Optimal
Academy

Volám sa Aurel, mám 25 rokov a už 10 rokov sa venujem cvičeniu a zdravému životnému štýlu. Ako každý, kto začínal v mojej dobe s cvičením, robil som roky veci zle a neefektívne — pretože v tej dobe to bolo považované za to najsprávnejšie, čo si mohol robiť. Keďže na cvičenie a naberanie svalov nemám veľký talent, veľmi skoro som si začal lámať hlavu nad tým, ako môžem veci robiť lepšie, a objavil som metódy cvičenia, stravovania a spánku založené na vede. Od tej doby sa všetko zmenilo. Som večný študent, ktorý sa stále učí a snaží sa byť lepším — či už po psychickej, alebo po fyzickej stránke. Práve preto Optimal Academy. Ako niekto, kto sa učil tvrdo na vlastných chybách, vysporiadal sa s poruchou príjmu potravy, skoliózou a obezitou, som sa naučil, že ak chceš natrvalo zmeniť svoje telo, musíš najprv zmeniť svoj životný štýl a návyky — a zmena postavy príde ako vedľajší efekt. Presne preto je práca s tvojou mysľou a psychikou extrémne podstatná a k svojim spoluprácam pristupujem trošku inak ako ostatní coachovia. Operujem na malých kapacitách, kde mám priestor venovať sa každému človeku na 110 % a hlbšie ako len bežný tréner. Môj prístup k ľuďom je naozaj iný ako u bežných coachov — každého jedného klienta poznám po mene, viem aké má starosti a problémy a pamätám si, o čom sme sa rozprávali. Verím, že práve toto je nesmierne podstatné: tento osobný servis dokáže ľuďom výrazne psychicky pomôcť, a práve vďaka tomu spolu veľakrát dosahujeme tak skvelé výsledky. Vďaka nadpriemernej opore, rozprávaniu sa a mentoringu máme s klientmi veľmi vysokú úspešnosť a extrémne dobrý feedback. Iný coach ti dá do ruky rybu — ja ťa naučím, ako ryby chytať, byť samostatný a žiť lepší život.